【头妈厨房18】群英荟萃杂蔬羹

0 人做过这道菜
之前去宁波出差时,在酒店里吃了一道鲜鱼羹,觉得味道特别鲜美,而且料很足,荤素搭配,营养很全。于是回家自己尝试做了一下,发现味道还不错,跟大家分享一下做法。由于是很多材料一起炖煮,请大家注意菜量,不要多,少量即可。

用料  

草鱼 1条
鸡蛋 1个
芹菜 4小棵
蕃茄 1个
百合 少许
白蘑菇 5个
生粉 少许
少许
味精 少许

【头妈厨房18】群英荟萃杂蔬羹的做法  

  1. 1、草鱼洗净切薄片后放入碗中,加味精、盐和生粉抓匀。
    2、芹菜斜刀切粒,百合剥片(如果是百合干事先用水泡一下),白蘑菇切小片,蕃茄用开水烫过后剥皮切粒。
    3、锅烧热下油,倒入第2步中准备好的蔬菜翻炒,蕃茄先不炒。
    4、蔬菜炒软后加水烧开。

    【头妈厨房18】群英荟萃杂蔬羹的做法 步骤1
  2. 5、蔬菜汤烧开后,一片一片地下草鱼片,防止粘连在一起。
    6、鱼汤烧开后再放蕃茄烧开。
    7、鸡蛋打散备用。
    8、往烧开的汤羹中倒入蛋液,注意将蛋液划开。

    【头妈厨房18】群英荟萃杂蔬羹的做法 步骤2
  3. 9、勾兑生粉浆,倒入锅中增加汤羹的粘稠度,加味精和盐,咸淡合适后装盘即可。

    【头妈厨房18】群英荟萃杂蔬羹的做法 步骤3

小贴士

如果觉得草鱼麻烦,可以用肉片或虾仁代替。用肉片的话鲜味稍差点,做法跟草鱼一样。用开洋即虾仁的话,有另一种鲜味,但要提前用水泡一下,不然太硬了。虾仁建议用大一点的,我是用自家杂货铺里的,味道很鲜美。
 
该菜谱发布于 2016-04-06 14:12:05
2 收藏


【头妈厨房18】群英荟萃杂蔬羹的答疑

关于【头妈厨房18】群英荟萃杂蔬羹的做法还有疑问? 提一个问题