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柠檬蜂蜜苦瓜汁👯

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SANGZI的厨房  SANGZI
柠檬蜂蜜苦瓜汁
对消化系统疾病有治疗及预防作用。没有副作用。
对于减肥也是很有疗效。

用料  

蜂蜜 适量
苦瓜 适量
柠檬 1个
清水 一杯

柠檬蜂蜜苦瓜汁👯的做法  

  1. 1.苦瓜刨开，把中间白瓤的部分挖干净，然后切成薄片或者小块。
    2.柠檬去除皮和籽，挖出纯柠檬肉。

    柠檬蜂蜜苦瓜汁👯的做法 步骤1

  2. 3.把切好的苦瓜放入果汁机，加一杯清水打匀。
    4.加入柠檬果肉再打一下，过滤掉渣渣。
    5.依照个人口味加入适量蜂蜜。
    6.夏天还可以加入适量冰块，更加清爽哦

    柠檬蜂蜜苦瓜汁👯的做法 步骤2

小贴士

苦瓜本身属于凉性食物，月经期间的女生们记得别喝哦👭

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的柠檬蜂蜜苦瓜汁👯

 
随便看看
该菜谱发布于 2016-04-05 15:00:17
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版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


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