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红豆莲子茯苓汤

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三寸食光的厨房  三寸食光
听说红豆莲子茯苓汤可以消水肿，可以当主食，这么好的东西可不能私藏啊😋😋😋，已经在幻想排除废水之后美哒哒的自己了呢😃😃

用料  

红豆 一碗
莲子 三分之二碗
茯苓 三分之一碗
爱 满满的

红豆莲子茯苓汤的做法  

  1. 红豆和茯苓需要洗干净后泡两个小时，莲子不需要提前泡水，洗干净备用就好啦

    红豆莲子茯苓汤的做法 步骤1

  2. 把红豆莲子茯苓一股脑放进隔水炖锅里面，水和材料的比例大概3:1

    红豆莲子茯苓汤的做法 步骤2

  3. 定时三个小时，等待～～～

    红豆莲子茯苓汤的做法 步骤3

  4. 开锅！香气扑鼻而来呢。喜爱吃甜味的你记得多加点汤再吃喔😋😋

    红豆莲子茯苓汤的做法 步骤4

小贴士

一天吃一碗，可不能贪吃喔

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红豆莲子茯苓汤相关分类

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该菜谱发布于 2016-03-27 22:57:02
375 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


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红豆莲子茯苓汤的答疑

  • 按时吃饭的姑娘(下厨房)
    按时吃饭的姑娘  2018-04-08  
    2 赞
    请问能把茯苓吃到肚子里吗 ？😁
    作者回复 2018-05-13  
    闭着眼睛吃了
  • 程以3(下厨房)
    程以3  2017-04-15  
    2 赞
    你这个茯苓没泡开，也不是粉装的，是不是捞出来不吃
    作者回复 2017-07-09  
    这是煮之前
  • 听我说：(下厨房)
    听我说：  2018-03-30  
    0 赞
    煮熟之后，茯苓能吃嘛？吞不下去(😭)
    作者回复 2018-05-13  
    闭着眼睛吃

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