蚕豆尽量挑新鲜的,我这个买来就剥好还放了一整晚,所以最后煮出来不绿
油8成热了放一小部分葱爆香
蚕豆炒至口微微裂开
加水,盐,糖中火焖5分钟。儿子吃不能太咸,基本上一小勺盐三勺糖。
焖完倒入剩下的葱翻炒收汁,差不多了就可以起锅
这样焖出来是粉嫩入味的,不吃绿色菜的儿子也吃好多:)
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