土豆切块，牛腩切块，胡萝卜切块，葱切末
水烧开，牛肉冒一下，捞出，除去白沫，待用
锅里热油，葱爆锅炒香，牛肉土豆胡萝卜放入炒一会，加水摸过土豆，放入咖喱块融化烧开，转入高压锅顿烂。
平底锅倒入油烧热，放入鸡蛋液，抬起锅，把鸡蛋液转满平铺锅底，薄薄一层关火
加热的米饭放入蛋皮里，卷起，倒入煮好的咖喱，挤上番茄酱，好啦，叫媳妇出来吃饭
上传你做的咖喱牛肉蛋包饭
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