酸辣三丝炒豆腐皮

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这道菜是酸辣口味,非常下饭的素菜!三丝可以选用任意三种蔬菜切丝,豆腐皮用新鲜豆腐皮、干腐竹皆可,我这里用的是采用大豆蛋白和小麦蛋白制作的无添加干豆竹,口感比新鲜豆腐皮更为柔韧,同时蛋白质含量比普通豆腐高。

用料  

豆竹(豆腐皮,腐竹皆可) 四块
青椒 一个
香芹 两棵
洋葱 中等大小一个
熟黑芝麻 适量
调料
酱油 一大勺
香醋 一大勺
一小勺
适量
一大勺
配料
干辣椒 2个
花椒 适量

酸辣三丝炒豆腐皮的做法  

  1. 干豆竹加入冷水泡发,挤干水,用手撕成条状。

  2. 三种配菜(青椒、洋葱、芹菜)切成细丝。

  3. 锅热后放油,把剩余调料混合成酸甜汁。

  4. 油热后转小火,放入花椒和辣椒,不停翻炒避免炒糊。

  5. 闻到花椒的香味之后,转大火,放入豆腐皮和三丝,翻炒一会儿,把调味汁倒入继续翻炒,加入两大勺水,盖锅盖小火焖一会儿。

  6. 开盖,继续翻炒,直到收汁,装盘,撒上熟芝麻。

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该菜谱发布于 2016-03-23 20:31:55
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酸辣三丝炒豆腐皮的答疑

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