花菜浓汤

7.3 综合评分
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这个食谱来自己最近发现的一个非常喜欢的国外blog“mydailysourdoughbread.com" 真的太喜欢里面的面包了。这款浓汤其实也是作者为了消耗剩余的面包而做的,网站里配的是面包脆,当然可以按照自己的喜好来搭配面包的形式。
我没控制好水的量,所以做的稍浓稠一些,口感会有点像粥,感觉真的很饱腹!

用料  

花椰菜 中等大小1颗
西葫芦 半颗(网站里用了1颗)
大葱 1根
羽衣甘蓝 5片
黄油(我用了橄榄油) 1大勺
椰子油 1大勺
干香草(我用了百里香) 适量
海盐和黑胡椒 适量

花菜浓汤的做法  

  1. 花菜撕小块洗干净,放入热水中煮10分钟左右,煮到微软。

    花菜浓汤的做法 步骤1
  2. 煮花椰菜的间隙可以讲葱切断,西葫芦切块,羽衣甘蓝切碎。

    花菜浓汤的做法 步骤2
  3. 煮好的花菜连同水一起和橄榄油一起打碎。

    花菜浓汤的做法 步骤3
  4. 另起一口锅烧热,下椰子油融化,先加入葱和西葫芦翻炒至软。加入盐和黑胡椒、干香草调味。

    花菜浓汤的做法 步骤4
  5. 再加入羽衣甘蓝,再炒一分钟左右。

    花菜浓汤的做法 步骤5
  6. 倒入打碎的花椰菜,用中小火加入至蔬菜熟软。用勺子捣碎其它的蔬菜。

    花菜浓汤的做法 步骤6
  7. 装盘,配上烤脆的面包块或者面包碎来吃。超满足!!

    花菜浓汤的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 22 作品

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该菜谱发布于 2016-03-18 20:49:50
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花菜浓汤的答疑

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