米饭 | |
黑米 | 一杯 |
姜 | 3-4片 |
柠檬草 | 一颗 |
水 | 两杯 |
酱汁 | |
日本酱油(Tamari) | 1勺 |
姜末 | 1小勺 |
芝麻香油/椰子油 | 半勺 |
大葱 | 一根 |
香菜 | 适量 |
蒜蓉 | 1小勺 |
柠檬 | 半个 |
其它 | |
腰果/花生 | 一把 |
芝麻 | 一把 |
彩椒丁/胡萝卜丁/豆芽/牛油果/煎豆腐块等 | 适量 |
黑米淘洗一遍后加入两倍的水静置一夜。第二天加入切碎的柠檬草和姜片煮饭。
黑米饭煮好后必要的话挑出姜片和柠檬草残渣。
方法一
凉拌:大葱切段,柠檬挤汁,和其它佐料混合均匀制成酱汁。
黑米饭里倒入蔬菜丁,浇上酱汁,撒上坚果碎和芝麻一起拌匀,开吃!
方法二
热炒:锅里放一勺椰子油,葱姜蒜炒香后放入蔬菜丁和坚果一起炒2分钟,关火前加入酱油柠檬汁调味。
然后倒入黑米饭里搅拌,撒上芝麻和香菜后,开吃!