养肾黑色粥

6
人做过这道菜

用料  

养肾黑色粥的做法  

  1. 先煮黑豆,一定要煮到豆子散开为佳

  2. 下黑米,熬制

  3. 再煮入莲子、花生米

  4. 最后放入大米和红枣熬制汤浓挂勺即可

小贴士

中医学认为,黑色入肾,即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物,能帮助你养肾强身,当然也会改善面色、面容。

     女人其实一直都存在肾虚这个问题,很普遍,当然也很平常,但大家对这个的关注都很少。其实,我们不认真的去了解自己的身体,或许真的发现不了我们其实缺的东西有很多很多。比如,指甲上的小月牙变淡了、变小了、没有了。或者脸色蜡黄、没有血色,时常腰疼等。当你发现这些还不照顾自己,那就太对不起自己了。

      女人是感情动物,多少都会多愁善感,会因为情感而迷失自己,当你懂得照顾别人的时候,是否关心过自己呢?

     养肾不单是男人的问题,也是女人必不可少的,只有把自己照顾好了,你才会有更多的时间和力气去照顾你爱的人。



     最近,我和妈妈的计划是每天一碗黑色的养身粥,这个要坚持一个月。我要恢复我的小月牙,在我遇到我的另一半时能更好的照顾他,能做一个快乐健康的小女子,享受幸福。



     每天坚持一碗,补血、补肾,是对自己最好的奖赏,也是对爱自己的人一种交代哦~~~

      好吧,分享一下我的养身粥吧~

养肾黑色粥的留言

关于养肾黑色粥的做法还有疑问?写下你的留言,留言将由作者挑选进行回复。 去写留言

参照这个菜谱,大家做出 6 个作品

 

所在分类

该菜谱创建于
1018 收藏