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阴米粥

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小朵子麻麻的厨房  小朵子麻麻
阴米几乎保留了糯米的所有功效与作用，而且还具有暖脾和补中益气等养生功效，比糯米本身更容易被吸收利用。

用料  

阴米 一小杯
小白菜 两棵
火腿肠 一节
黑木耳 3朵
小葱 适量
食盐 适量
香油 适量
鸡蛋 一只

阴米粥的做法  

  1. 把阴米洗干净后加适量水大火煮开后改小火盖盖煮

  2. 把青菜、提前泡好的黑木耳、火腿肠、小葱剁碎，鸡蛋打散

  3. 阴米本来就是熟的，所以十几分钟就可以加剁碎的食材，再焖煮几分钟加点盐，加几滴香油关火

小贴士

阴米可以自己做也可以在超市买到，做法可百度

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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被大家加入到以下菜单

宿舍减脂食谱的封面
宿舍减脂食谱
随便看看
该菜谱发布于 2016-03-14 18:57:40
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