希腊风味蒜香黄鱼

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菜谱和图片来自詹姆士

去鱼刺的小tip:鱼肉片下来后用手摸一下可以摸到鱼刺,拿镊子把刺镊出来就好了

用料  

黄鱼 1条
蒜头 10颗
少许
胡椒 少许
面粉 1盘
橄榄油 少许
蛤蜊 10个

希腊风味蒜香黄鱼的做法  

  1. 全部用料如图

    希腊风味蒜香黄鱼的做法 步骤1
  2. 将黄鱼头切下,从中间切开鱼身,把鱼主骨剔出来,然后去除鱼头和主骨的血块、鱼骨刺和腮

    希腊风味蒜香黄鱼的做法 步骤2
  3. 锅里倒油和2-3片姜片,放入鱼头和鱼骨煎炒,可以去掉腥味,炒至全熟

    希腊风味蒜香黄鱼的做法 步骤3
  4. 锅中加水熬鱼汤,汤烧开后把汤滤出,鱼骨和鱼头可以丢掉了

    希腊风味蒜香黄鱼的做法 步骤4
  5. 黄鱼切片,洒盐、黑胡椒碎,再裹上面粉

    希腊风味蒜香黄鱼的做法 步骤5
  6. 锅内放油煎鱼肉,稍微煎一下就可以,不用完全煎熟

    希腊风味蒜香黄鱼的做法 步骤6
  7. 鱼片盛出,锅内放油爆香蒜头,放入之前煮好的鱼汤,再倒入蛤蜊,盖上锅盖焖煮,蛤蜊开口后及时取出。

    希腊风味蒜香黄鱼的做法 步骤7
  8. 蛤蜊取出后放入煎好的鱼肉,喜欢吃香菜的这时候可以加香菜,反正我不喜欢…

    希腊风味蒜香黄鱼的做法 步骤8
  9. 鱼肉取出装盘,倒入汤,再摆上煮好的蛤蜊就大功告成了,也可以直接一锅倒碗里去,不摆盘也无所谓,好吃就行!

    希腊风味蒜香黄鱼的做法 步骤9
 

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该菜谱发布于 2016-03-08 23:35:11
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