杏脯核桃黑麦包，周末去paper stone试吃了他家的核桃包被里面杏脯刺激了味蕾，回来发现家里还有一包未开封的杏干！！！马上做起来，一个多月没做面包了，这回用200度20分钟180度5分钟，味道不错，下次可以再调高点 #早餐•2016年7...
2016-07-06
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从格兰诺拉燕麦片到燕麦棒，就是想折腾点可以随时补充能量的食物，应该只有健身的人才懂吧，那天周三早上起来忙活了两个小时，好像这种忙碌的停不下来的节奏才适合目前的我，加油！ #早餐•2016年7月6日##好好吃饭，早点下班##减脂瘦身餐#
2016-07-06
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记住这个好好吃早餐的时刻 因为你接下来可能会遇到很多次I feel terrible！ 呼一口气 告诉自己 那段更艰难的日子都挺了过来 既然一个人，必须更勇敢向前冲！
2018-04-23
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Rachddddddd
