红糖西多士

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简介

只是为了更健康的吃早餐。没有烤箱,也没有时间弄很复杂的蛋糕面包,还为了减肥,不能吃很多芝士和奶油,黄油。减肥的人伤不起

用料  

吐司 一片
红糖 10G
蛋黄 1个
牛奶 50ML

红糖西多士的做法  

  1. 吐司去边对切,一块上面抹上红糖两片按一下

  2. 把蛋黄、牛奶拌匀,把吐司四周都抹上蛋黄牛奶,我碗大,直接把吐司浸泡了一下(只能一下下,不然吐司要泡烂的)

  3. 平底锅热少许油

  4. 油热后,放入吐司小火慢煎至两面金黄然后可以把吐司竖起来,把边也煎一下

  5. 开吃

小贴士

里面可以夹别的东西,比如肉松,黄瓜,胡萝卜粒,玉米粒,香蕉,培根,各种各样只要你想得到,一切都可以。我早饭配的是双皮奶,所以加的红糖,因为我有稍微泡一下蛋奶液,所以有一点点水分在红糖里,煎熟后,红糖会有点化浆,味道很不错。

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