带着孩子去郊游,好吃的
便当自然是少不了的。但是便当也不能是一般的便当,尤其是和宝宝在一起的时候。那么,带什么便当比较好呢?大部分人都会选择
三明治或者汉堡,今天,我们的辣妈给大家带来了更高B格的吃法—法式蛋皮吐司!
小贴士
本餐中含有火腿、西红柿、吐司等食材。因为加入火腿的原因,所以本餐推荐一岁以上的宝宝食用。火腿中含盐的成分比较高,一岁以内的宝宝是不建议食用含盐食物的。市面上在售的火腿制品多数都会添加一些防腐剂、调味剂等,营养价值相对较低。不建议长期大量的给宝宝食用。但是偶尔调剂一下还是可以的。不过我们更建议妈妈买些新鲜的肉类,在家做给宝宝吃,这样既营养又卫生。
宝宝十个月时可以适量的吃西红柿。西红柿中含大量维生素C,可以促进宝宝的免疫力,防治感冒。宝宝八个月时就可以适当的吃点吐司。吐司中含有丰富的营养成分:维生素,有助于增进宝宝神经系统的功能,可增强记忆;碳水化合物,可以使宝宝更好的消化吸收及提供宝宝生长所需的热量。