三叶真(蒸)言

简介

紫薯红薯菠菜 给馒头来点新意,今早到市场上看可买到的新鲜食材来打造,红薯,紫薯,菠菜,其实还可以用玉米或小南瓜,每日一色,健康快乐

用料  

三叶真(蒸)言的做法  

  1. 和面,用发酵粉,用温水更快,掺点糯米粉,口感更好。红薯紫薯,切片更易熟,加点on水微波炉叮3-5分钟

    三叶真(蒸)言的做法 步骤1
  2. 菠菜切细,用纱布一包,直接挤汁,不用搅拌器也OK

    三叶真(蒸)言的做法 步骤2
  3. 微波炉叮熟后,一直朝一个方向搅和,快且匀

    三叶真(蒸)言的做法 步骤3
  4. 和入各色食材

    三叶真(蒸)言的做法 步骤4
  5. 用小刀划几下出叶脉

    三叶真(蒸)言的做法 步骤5
  6. 挖哈哈,搞定,摆盘

    三叶真(蒸)言的做法 步骤6
  7. 用片片层叠

    三叶真(蒸)言的做法 步骤7

小贴士

1.发好的面和入一勺糯米粉,柔韧性大增,口感加分
2.薯类不易打匀,如没有搅拌机,顺同一方向多搅几下,匀了后成品才好看

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