减肥便当（一周菜谱）
三文鱼直接放在锅里煎，不放油，中间可以放点料酒，黑胡椒，柠檬汁～南瓜切块，放在蒸锅里蒸15分钟左右～ #午餐•2016年3月31日#
2016-03-31
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2018-06-20
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#午餐•2018年5月7日#水煮了青菜，水煮腌鸡胸肉，生黄瓜和西红柿，嗯还可以
2018-05-07
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新一轮减肥要开始了～～
2016-10-30
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减肥晚餐😄
2019-05-25
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蔬菜沙拉+煎鸡胸肉～沙拉酱只放了一丢丢，里面有面包脆，煎鸡胸没放油，直接味好煎的，但是切记要不粘锅哦～ #午餐•2016年4月1日#
2016-04-01
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这样能减肥么😢
2018-03-06
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2018-05-21
19 0
2018-07-23
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这样吃还真瘦了点
2018-03-16
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低脂减肥餐
2017-08-03
2018-04-02
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减肥从减脂开始
2018-03-24
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2016-10-26
减脂餐第一天没有鸡胸肉，第二天开始加鸡胸肉。还有酸奶，玉米，和红薯。
2017-09-26
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减脂餐
2017-08-18
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减肥早餐
2019-06-03
10 0
2018-07-25
美美爱多肉
郝子尤
米饭无双
长久的生活需要清醒
小秋102
小七嫲嫲
沛沛同学
守候幸福-21
早春花落雪
张晓晖
SJ一切为了你
厚德载物-26
手机用户8512_l0os
ゞMiss、軼 ゞ
花开的声音_fkgs
