冬南瓜蚝油鸡胸肉

Name: 冬南瓜蚝油鸡胸肉
Ingredients: 小半个冬南瓜; 100g鸡胸肉; 蘑菇; 葱; 蒜; 蚝油

0 人做过这道菜

凯伦kallen_

Facebook上看到的创意

用料

冬南瓜	小半个
鸡胸肉	100g
蘑菇
葱
蒜
蚝油

冬南瓜蚝油鸡胸肉的做法

冬南瓜做成泥（烤箱200度40分钟，更快手的切块蒸就好啦）
鸡胸肉用盐，蚝油腌30分钟
蘑菇切丁，葱蒜切末末
鸡胸肉切小块儿，煎熟备用
锅里下蘑菇，葱，蒜炒熟，加鸡胸肉块，加冬南瓜，最后蚝油调味。简单，可以吃啦！

小贴士

咸口的菜，加上冬南瓜本身的甜，减脂增肌，超好吃的不骗你们啊～

上传你做的冬南瓜蚝油鸡胸肉

冬南瓜蚝油鸡胸肉相关分类

烤箱

被大家加入到以下菜单

随便看看

该菜谱发布于 2016-02-25 22:10:37

49 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢冬南瓜蚝油鸡胸肉的也喜欢

酸辣爽口的凉拌面！保证吃一次就上瘾

厨房笔记-fang 754 做过

‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺

开心的味道M 448 做过

蒜香鸡翅｜孩子们的最爱

古典美人美食 583 做过

❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥

阿欣的小食光 310 做过

作者凯伦kallen_的其他菜谱

红薯酸奶轻乳酪蛋糕

凯伦kallen_ 4 做过

【减脂增肌低GI】红薯牧羊人派

凯伦kallen_ 3 做过

【减脂增肌】彩椒奶酪酿鸡胸stuffed chicken

凯伦kallen_ 3 做过

【减脂增肌】鸡胸茄子辫子-鸡胸肉的一万种吃法

凯伦kallen_ 2 做过

南瓜浓汤佐煎扇贝

凯伦kallen_ 1 做过

苹果牛排汉堡🍎🐂🍔

凯伦kallen_ 0 做过

牛油果溏心蛋三明治

凯伦kallen_ 0 做过

黄瓜底牛油果虾仁canapé

凯伦kallen_ 0 做过

冬南瓜蚝油鸡胸肉的答疑

关于冬南瓜蚝油鸡胸肉的做法还有疑问？提一个问题

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负