早餐(欲望拼盘)

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我以前琢磨什么早餐营养、美味、方便,兼顾蛋、奶、肉、水果、蔬菜。于是出来这个欲望拼盘,非常私人,非常快捷,你也可以试试。

用料  

鸡蛋 一只
番茄 一只
腊肠 三片

早餐(欲望拼盘)的做法  

  1. 超简单,先下腊肠煎出油,然后煎鸡蛋(煎好撒点盐),最后煎番茄片

小贴士

和香蕉豆奶一起,构成我的私房早餐。非常适合懒人+馋鬼。想吃腊肠又怕油,请一片番茄一片肠~
 

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