豆腐木瓜牛奶羹

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大家都知道牛奶炖木瓜不仅美容养颜,还能丰胸,睡前来一碗,暖暖的又助眠。偶然看到一个牛奶炖豆腐的减肥食谱,想来炖在一起味道也不差,一举多得岂不更好

用料  

木瓜 半个
豆腐 一小块
牛奶 250ml
一小碗
冰糖 适量
水淀粉 适量

豆腐木瓜牛奶羹的做法  

  1. 半个木瓜,削皮去籽切小块,豆腐切小块

    豆腐木瓜牛奶羹的做法 步骤1
  2. 木瓜和豆腐放进锅里,加一小碗清水(牛奶煮久了营养流失,所以先用清水把材料煮一煮),加冰糖调味(可以不放,可是不放不好喝啊😂说好的减肥呢)

    豆腐木瓜牛奶羹的做法 步骤2
  3. 水开煮5分钟左右,冰糖也都融化了,加入牛奶,我比较喜欢有点粘稠度的,所以加了一点水淀粉,看喜好也可以不加(加了才叫羹,不加就是汤了😜)

    豆腐木瓜牛奶羹的做法 步骤3
  4. 当当当当,成品。做了有两个人的量,材料放的有点多,反正吃完还挺饱的(😂说好的减肥呢)

    豆腐木瓜牛奶羹的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2016-02-19 00:23:10
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