山药鲫鱼汤

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山药鲫鱼汤炖出来是美味又营养,很好的滋补汤。

用料  

鲫鱼 1条
山药 1根
用料
生姜 5片
大蒜 3粒
小葱 2根
枸杞 1勺
料酒 3勺
食用油
2勺

山药鲫鱼汤的做法  

  1. 鲫鱼洗净,2面刀切易入味。均匀地在其表面及内部撒盐放置10分钟。

    山药鲫鱼汤的做法 步骤1
  2. 准备好姜葱蒜和枸杞

    山药鲫鱼汤的做法 步骤2
  3. 不粘锅预热,倒入食用油适量。待油热后放入鲫鱼,加入姜蒜煎至两面金黄。

  4. 倒入料酒煮一小会儿,倒入水没过鱼,加入2勺盐。

  5. 将鱼及汤倒入砂锅大火炖,烧开翻滚5分钟,汤差不多变成奶白色后,调至文火炖2小时。

    山药鲫鱼汤的做法 步骤5
  6. 倒入山药与枸杞,大火炖3分钟调至小火炖15分钟左右即可出锅。

    山药鲫鱼汤的做法 步骤6
  7. 出锅,味道鲜美。

    山药鲫鱼汤的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2016-02-15 01:12:08
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