冰糖甲鱼

9.0 综合评分
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冰糖甲鱼是浙江宁波地区最著名汉族菜肴。冰糖甲鱼的另一别称为“独占鳌头”,则是从甬江状元楼首创的,是宁波十大名菜之一。口感鲜美肥腴,有入口甜、收味咸的特点。宁波十大名菜之首,吃来软糯润口、香甜酸咸,风味独特。此菜是一种滋补品,甲鱼与冰糖同炖,具有滋阴、调中、补虚、益气、祛热等功能。
它是以甲鱼为主要原料,加以冰糖等佐料,具有色泽黄亮,绵糯润口,甜酸香咸俱全,滋味鲜美,并由于烹制时用芡汁热油裹紧甲鱼,能保持较长时间的热度。含有丰富的蛋白质、碘、铁质、维生素B等多种营养成份。

用料  

甲鱼 1只
生姜
大蒜头
葱段,葱结
冰糖
料酒
少许
湿淀粉

冰糖甲鱼的做法  

  1. 褪完沙的甲鱼一只,切块,

  2. 锅里放冷水,放入葱结,生姜,料酒,甲鱼块,大火煮沸五分钟,捞出后浸入冷水里

  3. 锅内放入油,先将葱段,大蒜头,生姜片翻炒一下,再放入甲鱼块翻炒,然后放料酒,酱油,冰糖,醋和适量的冷水

  4. 用大火烧开,小火焖半小时左右收汁

  5. 用湿淀粉勾芡,出锅,放葱段点缀。

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该菜谱发布于 2016-02-13 19:38:22
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