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蒜炒羽衣甘蓝

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你天天就知道吃的厨房  你天天就知道吃
最近健康素食晚饭：全麦面包两片+羽衣甘蓝

用料  

羽衣甘蓝 吃多少就多少
橄榄油 平时炒菜放的就好
蒜 两瓣

蒜炒羽衣甘蓝的做法  

  1. 羽衣甘蓝洗净

    蒜炒羽衣甘蓝的做法 步骤1

  2. 蒜切成小丁 锅烧热先放入橄榄油 然后加入蒜和羽衣甘蓝一起炒 不用用力翻炒 等到羽衣甘蓝变绿而且缩小一点了就可以盛出来了

    蒜炒羽衣甘蓝的做法 步骤2

  3. 配上两片全麦面包 有的羽衣甘蓝都脆脆的了 健康

    蒜炒羽衣甘蓝的做法 步骤3

参照这个菜谱，大家做出 5 作品

全部5个作品

上传你做的蒜炒羽衣甘蓝

 
随便看看
该菜谱发布于 2016-02-07 05:41:52
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