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青椒番茄土豆片,三个我最爱吃的炒一块
青椒番茄土豆片,三个我最爱吃的炒一块
7.0
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手机用户4757_ewtn
辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。
参考:
http://www.yidaocai.net/zhuanti/4.html
用料
青椒
适量
番茄
适量
土豆
适量
蒜
适量
盐
适量
青椒番茄土豆片,三个我最爱吃的炒一块的做法
.番茄去皮切小块,土豆切片
爆香蒜末下土豆片,加少许生抽
加入番茄块,炒至番茄软烂
起锅前继续放蒜末,青椒,炒到青椒断生加盐
小贴士
青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆固醇排出体外,从而达到净化血液的效果。
参照这个菜谱,大家做出 20 作品
全部20个作品
上传你做的青椒番茄土豆片,三个我最爱吃的炒一块
随便看看
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芹菜炒土豆片
芹菜末
炒牛筋面
糊汤粉
炒麻食
肠卷
黑米粢饭团
补肾汤
榴莲
该菜谱发布于 2016-02-03 17:27:04
735 收藏
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