香酥龙利鱼(烤箱版)

Name: 香酥龙利鱼(烤箱版)
Ingredients: 一块龙利鱼; 适量盐; 适量蚝油; 适量生抽; 适量孜然粉; 适量淀粉; 一个鸡蛋; 适量面包糠; 适量番茄酱

7.5 综合评分

10 人做过这道菜

瑶阳妈咪

快过年了，各种美食云集，但是也要吃出健康吃出美丽！

用料

龙利鱼	一块
盐	适量
蚝油	适量
生抽	适量
孜然粉	适量
淀粉	适量
鸡蛋	一个
面包糠	适量
番茄酱	适量

香酥龙利鱼(烤箱版)的做法

龙利鱼块解冻后，洗净，切成小块
加入盐，蚝油，生抽，孜然粉，腌制20分钟
鸡蛋打散，腌制好的鱼块依次裹上淀粉，鸡蛋液，面包糠
烤盘铺上锡纸，刷一点点植物油，摆上裹好的鱼块
200度，中下层，15分钟
烤好后配上番茄酱，就可以开吃啦！

小贴士

烤制时间根据自家的烤箱，不要烤糊。酱料也可以选择自己喜欢的其他酱料

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该菜谱发布于 2016-01-30 22:13:37

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