香苏煎金龙

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用料  

2
紫苏 适量
适量
香草 适量

香苏煎金龙的做法  

  1. 放油爆香紫苏、姜

  2. 将鱼放进锅煎

  3. 注意将鱼翻转,防止煎焦,注意不要煎太长时间

  4. 然后,将在锅中爆香的紫苏汁淋在鱼身上,让油的温度将鱼肉整熟,

  5. 转小火,重复上述步骤,慢煎

  6. 然后加西兰花,磨菇等伴碟(随个喜好)

  7. 最后放上,洒上黑胡椒粉,完成

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