减肥料理~ 土豆泥吧

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用料  

土豆
萝卜
香肠··一点

减肥料理~ 土豆泥吧的做法  

  1. 土豆削皮切块,萝卜切丁,香肠切丁

  2. 土豆丢水里煮开后放入萝卜。

  3. 一直煮到土豆很软很软。。。。。。。捞出,关火,锅里丢入香肠,搅拌一下。跟萝卜放一边。

  4. 拿出放入碗里,捣碎弄成泥,加入萝卜和香肠丁,加一点牛奶和 cheese (没有最好了!)

  5. 搅拌均匀。OK了!

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减肥料理~ 土豆泥吧的答疑

  • Richcly  3个月前  
    0
    亲爱的,请问土豆每次大概多少一次对减肥比较有效?
    作者回复 2个月前  
    这个还是依据个人胃口大小吧,土豆很容易有饱腹感,量就是你感觉七分饱就可以。
  • 學徻了嶰*C  3年前  
    0
    可以加牛油果吗?
    作者回复 3年前  
    土豆泥里面什么都可以放。自由组合

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