菜花炒鸡块

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用料  

鸡腿肉
菜花
葱姜蒜
酱油 醋 盐 糖

菜花炒鸡块的做法  

  1. 菜花焯水备用

  2. 鸡腿切块,焯水(加入葱姜蒜)去浮沫

  3. 油锅烧热,放入焯好的鸡块,加入盐,糖,酱油,与葱姜蒜一同翻炒

  4. 带鸡肉上色后,加入菜花一同翻炒

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