鸡丝菠菜杂拌

34
人做过这道菜

简介

这道杂拌菜热量很低,可以当减肥食谱,又不会没有味道,放了剁椒,颜色也相当有食欲。还可以根据自己的口味搭配其他蔬菜,比如胡萝卜或者粉丝

用料  

鸡丝菠菜杂拌的做法  

  1. 鸡胸肉蒸熟,稍放凉后,手撕成丝备用

  2. 菠菜洗净,焯熟改刀,放在盘子中

  3. 然后依次放入:鸡胸肉,剁椒,蒜沫,鸡精,盐,橄榄油,拌均匀

    鸡丝菠菜杂拌的做法 步骤3
  4. 最后撒上白芝麻即可~

    鸡丝菠菜杂拌的做法 步骤4

小贴士

菠菜食用之前一定在开水里焯一下,是为了去除菠菜中的草酸。

鸡丝菠菜杂拌的留言

关于鸡丝菠菜杂拌的做法还有疑问?写下你的留言,留言将由作者挑选进行回复。 去写留言

参照这个菜谱,大家做出 34 个作品

 
该菜谱创建于
2090 收藏

作者伧佃雪乃的其他菜谱