白灼西洋菜

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西洋菜,又称豆瓣菜,味甘微苦,性寒,入肺、膀胱经;   具有能清热止咳、清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效;   对肺痨,肺燥肺热所致的咳嗽、咯血、鼻子出血、月经不调都有较好疗效。

用料  

西洋菜 500g
适量
适量
适量
酱油 适量

白灼西洋菜的做法  

  1. 西洋菜用淘米水浸十分钟左右洗净 ,摘除老的部分;再过清水,沥干备用

  2. 锅中放油盐,姜片,加入适量水煮开;水开后下西洋菜

  3. 煮至西洋菜软身即可!捞起后沾点酱油食用

小贴士

西洋菜用淘米水浸十分钟左右有效去除残余农药!

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白灼西洋菜的答疑

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