补气养血之北芪红枣茶

简介

这是一个比较要好的护士告诉我的方子,坐月子期间每天可以喝这个当饮料,补气养血,对产后的血虚体质大有补益~!
本身北芪红枣这两味中药都是药食同源的代表之一,不用放糖都带点微甜,非常可口的,平时喝这个对男士女士都好~!

北芪的功效:
补气升阳,补气摄血,补气行滞,补中益气,去瘀散结,益气固表,补气益阴,利水消肿,温里散寒,托脓生肌,强体质,延年益寿。治自汗,盗汗,血痹,浮肿,痈疽不溃或溃久不敛;内伤劳倦,脾虚泄泻,及一切气衰血虚之症。
红枣的功效:

1.健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.
2.补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力.
3.养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效.
4.缓和药性:红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害.
红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需h买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效.

用料  

北芪 50g
红枣 20颗
适量

补气养血之北芪红枣茶的做法  

  1. 北氏洗净沥干备用;红枣洗净,去核备用

  2. 煲中煮开水,入北芪红枣煮开,小火煲约半小时

  3. 煲好的茶水可以一直温着,随喝随取~

小贴士

红枣去核容易出味,而且不燥热!

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