莫言catlam
百合无花果银耳汤
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人做过这道菜
秋冬季天，南方这天还是有点干，嗓子有点干痒的样子，所以煲了这个润肺的汤！
简简单单的食材，实实在在的效果，全家老少都适合食用哦！
瘦肉用猪腱子最好，这样煲出来的肉吃着也香！
所有食材都可以食用，一点渣都不要留下哦，这样效果最好！
简简单单的食材，实实在在的效果，全家老少都适合食用哦！
瘦肉用猪腱子最好，这样煲出来的肉吃着也香！
所有食材都可以食用，一点渣都不要留下哦，这样效果最好！
用料
百合无花果银耳汤的做法
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瘦肉洗净，切块备用，并准备姜三片;
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百合，沙参，无花果，陈皮洗净备用；雪梨去核切块备用;
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银耳泡发后撕成小朵沥干水备用;
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电饭煲煮开水，把备好的食材都下锅，煮开，如果瘦肉有血沫就撇掉，然后转为煲汤模式煲两个小时;食用时加盐调味即可！
小贴士
瘦肉也可以事先焯水再用！
