手疼能量棒

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用料  

黄油 30g
70g
蜂蜜 70g
各类坚果 150g
麦片 70g
30g
1g

手疼能量棒的做法  

  1. 将糖油蜂蜜盐放入锅中熬煮,知道将糖浆滴入水中立刻凝固位置

  2. 将混合好的坚果麦片倒入熬煮好的糖浆中,迅速搅拌

  3. 放凉后切成自己想要的形状即可

小贴士

切的时候尽量拿毛巾垫着手切,不然会像我一样变成猪蹄小厨娘的

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