五豆杂粮饭

Name: 五豆杂粮饭
Ingredients: 10g黄豆; 10g红豆; 10g黑豆; 10g眉豆; 10g绿豆; 10g燕麦; 10g荞麦; 50g大米; 适量水

7.5 综合评分

26 人做过这道菜

莫言catlam

平时就爱吃点杂粮，这次好豆搞活动，呵呵，所以就放了各式的豆子一起来做这个杂粮饭！
其实营养我都不用多说了，因为事先泡好的豆子，然后又用高压锅煮的，所以很是软烂，非常好吃~！豆子粉粉的，还点自然的甜味，赞哦，重点是很健康，很有营养啊~！

用料

黄豆	10g
红豆	10g
黑豆	10g
眉豆	10g
绿豆	10g
燕麦	10g
荞麦	10g
大米	50g
水	适量

五豆杂粮饭的做法

杂粮事先洗净，用清水泡约五个小时
大米淘洗干净；把杂粮与大米混在一起，加入适量的水
入高压锅中煲约10分钟，解压后弄松软即可

小贴士

豆子事先泡好才煮，不然硬硬的没法吃！

参照这个菜谱，大家做出 26 作品
全部26个作品

上传你做的五豆杂粮饭

五豆杂粮饭相关分类

饭高压锅

被大家加入到以下菜单

随便看看

该菜谱发布于 2012-01-21 20:22:48

1672 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢五豆杂粮饭的也喜欢

杂粮煎饼

快乐学美食_anxg 1 做过

无糖杂粮粘豆包

\\ 守護、 3 做过

红豆燕麦豆浆

若惜的每一天 0 做过

三色藜麦全麦馒头

娟子爱美食 6 做过

作者莫言catlam的其他菜谱

凉拌皮蛋豆腐

莫言catlam 3691 做过

宝宝磨牙棒

莫言catlam 2870 做过

豇豆酿肉

莫言catlam 2229 做过

冰糖炖柠檬

莫言catlam 1168 做过

盐烤秋刀鱼

莫言catlam 1294 做过

营养早餐—胡萝卜饼

莫言catlam 593 做过

香菇蒸肉饼

莫言catlam 693 做过

清甜椰子鸡汤

莫言catlam 875 做过

五豆杂粮饭的答疑

暂无作者回复的答疑，查看全部4条答疑

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负