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青瓜鸡丁
青瓜鸡丁
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莫言catlam
青瓜,也叫黄瓜!我最喜欢吃了,可生吃也可熟吃,还
美容
,很是爽脆,加了鸡丁一起炒,热量也不高,不错的啊!
黄瓜味甘、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠经;
具有除热,利水,解毒,清热利尿的功效;
主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,烫伤。
用料
青瓜
350g
鸡肉
80g
油
适量
盐
适量
姜
适量
蒜
适量
蚝油
适量
青瓜鸡丁的做法
青瓜洗净切滚刀块备用
鸡肉切成丁,用油盐,姜丝和蒜蓉腌一下,热油锅,下锅煎香;然后下青瓜一起炒匀
炒约30秒左右即可加盐调味;再加一点蚝油炒匀即可上碟食用
小贴士
青瓜可生吃,不用炒过久,过久则不脆了!
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该菜谱发布于 2012-01-19 19:17:00
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