孢子甘蓝杂粮炒饭

用料  

孢子甘蓝 5个
胡萝卜 1根
大米 半小碗
大麦 半小碗
黑胡椒 少许
适量
酱油 适量

孢子甘蓝杂粮炒饭的做法  

  1. 胡萝卜切好 孢子甘蓝切好

  2. 放油,炒胡萝卜和孢子甘蓝,到两个都软了为止

  3. 放杂粮饭(之前蒸好的剩饭即可),玉米粒

  4. 放酱油,盐,胡椒,不断翻炒,直到均匀

  5. 盛出来,吃!

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