猕猴桃与火龙果思密达了

12 人做过这道菜

用料  

猕猴桃 3个
火龙果 1个
蜂蜜 2勺

猕猴桃与火龙果思密达了的做法  

  1. 3个猕猴桃去皮切块

  2. 半个火龙果用勺子挖取果肉

  3. 一同放入搅拌机  直到没有果肉

  4. 果浆倒入盛器中   淋上2勺蜂蜜

  5. 剩下的半个火龙果再挖取果肉  放入果浆中即可

小贴士

酸酸甜甜思密达   平时都用来通畅道  但是因为个人体质都不一样  所以也不一定所有人适宜   
但是两者的营养价值都很高

参照这个菜谱,大家做出 12 作品

全部12个作品

 
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