猕猴桃与火龙果思密达了

用料  

猕猴桃 3个
火龙果 1个
蜂蜜 2勺

猕猴桃与火龙果思密达了的做法  

  1. 3个猕猴桃去皮切块

  2. 半个火龙果用勺子挖取果肉

  3. 一同放入搅拌机  直到没有果肉

  4. 果浆倒入盛器中   淋上2勺蜂蜜

  5. 剩下的半个火龙果再挖取果肉  放入果浆中即可

小贴士

酸酸甜甜思密达   平时都用来通畅道  但是因为个人体质都不一样  所以也不一定所有人适宜   
但是两者的营养价值都很高

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