百合西兰花

7.4 综合评分
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完整一餐见《愈后开年餐》

用料  

百合西兰花的做法  

  1. 油热后下蒜片炒香

  2. 下西兰花,翻炒,加水,略微炖煮

  3. 西兰花变软后,下百合与枸杞一同翻炒

  4. 用盐调味就可以了

小贴士

百合润肺,西兰花也是很健康的食物
吃起来口感很清爽,微甜。

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