黑米红薯养生粥

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黑米补血养颜,红薯补虚益气还减肥。红薯甜甜的,和黑米一起熬成粥味道还很好。这个粥一举好几得啊!

用料  

黑米
红心红薯
冰糖

黑米红薯养生粥的做法  

  1. 黑米放入锅中加水,用大火烧开,再换中火慢炖

  2. 大概煮一小时左右,这时放入红薯丁,沸腾后再煮十来分钟

  3. 根据口味加点冰糖

小贴士

我手边没有冰糖所以放了白糖,有冰糖的还是放冰糖好些。其实红心红薯甜甜的不放糖就很好了!

参照这个菜谱,大家做出 14 作品

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黑米红薯养生粥的答疑

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