雪梨甘蔗芦荟水

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“饮食不须愁内热,大官还有蔗浆寒。”脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。
成年女性,每天可服用长3厘米、宽4厘米的芦荟叶肉1块。强壮男性,可适当增加(一般可加10%~20%)。小孩和老人,则应酌情减少。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟

用料  

雪梨甘蔗芦荟水的做法  

  1. 芦荟,甘蔗,雪梨去皮 切小块

  2. 水烧开 放甘蔗雪梨煮小会

  3. 加芦荟,冰糖,少量枸杞

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