三明治

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简介

鸡蛋用微波炉煎,不开火,不倒油,不刷锅。适合懒汉。
煎蛋的同时可以准备其他食材,全部完成时间可以控制在十分钟以内。

用料  

白土司 三片
烟熏火腿 一片
鸡蛋 一个
西红柿
彩椒
黄芥末酱
植物黄油

三明治的做法  

  1. 西红柿和彩椒切片各取一至两片。

    三明治的做法 步骤1
  2. 取一片土司,涂黄油;加火腿、西红柿片、彩椒片、芥末酱。

    三明治的做法 步骤2
  3. 鸡蛋打入平盘,放入微波炉用百分之二十火力加热十分钟;再加上第二片土司。

    三明治的做法 步骤3
  4. 可以选择是否切成三角形以及是否去掉土司皮。

    三明治的做法 步骤4

小贴士

微波炉煎鸡蛋:如果不要求鸡蛋外形完好,可以在放进微波炉之前用餐刀在蛋黄上捅一刀,然后改用百分之四十火力加热四分钟。如果希望盘子更容易清洗,可以试试打鸡蛋之前薄薄地涂一层油。

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