三明治
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Sah
鸡蛋用微波炉煎，不开火，不倒油，不刷锅。适合懒汉。
煎蛋的同时可以准备其他食材，全部完成时间可以控制在十分钟以内。
煎蛋的同时可以准备其他食材，全部完成时间可以控制在十分钟以内。
用料
三明治的做法
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西红柿和彩椒切片各取一至两片。
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取一片土司，涂黄油；加火腿、西红柿片、彩椒片、芥末酱。
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鸡蛋打入平盘，放入微波炉用百分之二十火力加热十分钟；再加上第二片土司。
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可以选择是否切成三角形以及是否去掉土司皮。
小贴士
微波炉煎鸡蛋：如果不要求鸡蛋外形完好，可以在放进微波炉之前用餐刀在蛋黄上捅一刀，然后改用百分之四十火力加热四分钟。如果希望盘子更容易清洗，可以试试打鸡蛋之前薄薄地涂一层油。
