素味苦荞饸饹

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用料  

苦荞饸饹
小葱
芹菜
汉斯意大利番茄酱
禾然有机酱油
黑胡椒
白胡椒
熟白色芝麻

素味苦荞饸饹的做法  

  1. 芹菜碎、小葱碎,汉斯番茄酱(看得见番茄的番茄酱,类似自家小时候手做的),@禾然HONA 有机生酱油,芝麻与黑白胡椒拧碎的粉

小贴士

苦荞、芹菜都是降血压的,当血压高的时候生饮一杯芹菜汁(叶子和茎、根洗净一起榨汁),而苦荞有苦荞茶,也可以每天带水饮用
 

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