小贴士
好吧,承认这是个大杂烩。
冬天,有时候会吃些辛辣的东西,这样的汤水刚好消食,而且红豆,莲藕,黑豆,不论哪一样都是平和的食材,而且,红豆被煮烂了之后有种沙沙糯糯的口感。玉米仁煮烂了以后会有吃出纤维的感觉,这样的食物会促进胃肠消化。这是我这个不爱做饭的人的自创,就把这些食材在水里洗洗,就在电饭煲里煮了。
不知怎么,藕还是煮黑了,不过没有关系,汤里会有清香的莲藕的味道。
早起肚子饿的时候,晚上胃有点空的额时候,都可以用这个汤来清爽肚皮。
几顿以后,发现自己痘痘也少了,其实,不用那么多那么贵的保养品抹在脸上,从内而外的清爽,不仅整个人觉得舒服,也会让自己脸上焕发光彩哦