红糖水山药

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山药健脾胃,红糖益气养血,是一道对男女都好的糖水。可当早餐食用亦可当饭后糖水食用。

用料  

铁棍山药 我一般几个人吃就放几根
红糖

红糖水山药的做法  

  1. 铁棍山药削皮切成小段或斜片

  2. 放入沸水中大火煮沸后转小火煮20到50分钟(时间长短主要看山药切的薄厚,可以按个人喜好在煮的过程中捞起来试吃,我比较喜欢吃软一点的)

  3. 关火前按个人口味放红糖(喜欢白糖的也可以放白糖,但个人推荐红糖,对女生好)

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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红糖水山药的答疑

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