胶原蛋白咖喱饭

简介

“二”手,富含胶原蛋白

用料  

块状咖喱 两块
蔬菜丁(胡萝卜好看、洋葱提味、其他随意) 若干
米饭 一小碗
罗勒、黑胡椒 若干
炖好的猪蹄 一个
炖好的鸡爪 一个

胶原蛋白咖喱饭的做法  

  1. 红烧方法制好猪蹄、鸡爪,这两个一起炖味道非常好喔

  2. 胡萝卜、洋葱及其他手头蔬菜切同样大小的丁

  3. 热锅小火,洋葱炝锅、接着放胡萝卜,时间不要太长以保留胡萝卜的脆感

  4. 下入咖喱块,加入半碗水(标准是不要没过蔬菜丁),直到咖喱完全融化,汤汁浓稠,关火

  5. 好了,把米饭从碗里扣出来,再把手们摆好,空余的地方浇上咖喱时蔬,最后撒点罗勒就好啦

小贴士

如果加西兰花,不仅颜色漂亮而且更有营养。但是不要同煮,还是先开水焯一下,直接摆盘即可

胶原蛋白咖喱饭的留言

关于胶原蛋白咖喱饭的做法还有疑问?写下你的留言,留言将由作者挑选进行回复。 去写留言
 

所在分类

该菜谱创建于
13 收藏

作者铁皮鼓的其他菜谱