似水流年的回忆

用料  

意大利小麦面
去皮的土豆块
去皮的甜菜根
青蒜苗
白芝麻(熟)
黑白胡椒粒(现磨的)
正宗印度天然咖喱粉一小勺
老抽少许
珍珠菇

似水流年的回忆的做法  

  1. 冷水下土豆块儿、珍珠菇

    似水流年的回忆的做法 步骤1
  2. 煮沸后,下意大利小麦面

  3. 小火20分钟,面好土豆也好了

  4. 控水装盘儿,把甜菜根切碎块撒上

  5. 青蒜苗切碎撒上

  6. 老抽少许、正宗印度咖喱粉少许、黑白胡椒粉、白芝麻碎

  7. 拌匀,完成。

小贴士

喜欢异域风情的口味,可以添加纯正意大利酱,配自酿野生黑葡萄汁。
PS:
     生吃紫色的甜菜根有防癌功效,还可以增加酶;
     土豆,丰富的植物蛋白质,营养又瘦身;
     胡椒适量吃,可以除湿,咖喱适量可以暖身;
     珍珠菇,其实洗净生吃防癌效果更好的。

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