烤果蔬块
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人做过这道菜
长沙梅子
我儿子最爱的蔬菜是土豆。土豆搭配胡萝卜、水果一起烤制，食材品类多，营养丰富，口感也不错。
用料
烤果蔬块的做法
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粗去外表皮，清洗干净，切滚刀块。
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洗淨外皮，不去皮，切滚刀块。
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土豆块放盐腌制5分钟，倒掉腌出的土豆盐水。
加入胡萝卜、苹果、盐、大蒜泥、罗勒碎、披萨草、黑胡椒粉、橄榄油拌均匀腌制5分钟。
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放入已放好铝箔纸的烤盘，上火220度,下火220度，烤约30分钟。
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多一种烤法
备料：土豆4个、胡萝卜2棵、红薯2个，橄榄油4大勺、盐小半勺、孜然粉1勺。
土豆、胡萝卜、红薯洗净，留外皮，切滚刀块。
放入热水锅煮3分钟，捞出，沥干水。放入橄榄油、盐、孜然粉，拌匀腌制5分钟，捞出。
放入已放铝箔纸的烤盘中，200度烤30分钟。
小贴士
1.图一的胡萝卜口感较甜脆。
2.果蔬切块状的大小和烤制时长有直接关系，请自己适时调整。
3.果蔬皮留着。烤好后附果皮部位很好吃，口感焦香。
4.果蔬品种、调料的搭配，都可随自家孩子的喜好来。
2.果蔬切块状的大小和烤制时长有直接关系，请自己适时调整。
3.果蔬皮留着。烤好后附果皮部位很好吃，口感焦香。
4.果蔬品种、调料的搭配，都可随自家孩子的喜好来。
