枸杞红薯粥

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每到周末就想煮粥来喝,养血益气,去火清热等等。再配上个小凉菜,一顿健康又简单的晚餐。

用料  

大米 半小杯
枸杞 一勺
红薯 半个

枸杞红薯粥的做法  

  1. 红薯去皮切成小块,和大米、枸杞一起放锅里,加清水,大火烧开后,转中。

  2. 小火再煮沸30分钟左右,在煮的过程用勺背将块状的红薯摁碎。然后煮到粥有点粘稠的时候即可。

小贴士

用智能电饭锅做粥就更容易了,所有材料放入锅,调到煮粥档。一键完成。

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