鲜榨果蔬汁

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用料  

柚子 果肉2瓣
苹果 1个
香蕉 1个
菠菜 6棵

鲜榨果蔬汁的做法  

  1. 柚子果肉去除筋膜;苹果洗净切成块;香蕉去皮切成小段;菠菜用开水烫一下,可除去80%的草酸

  2. 将所有蔬果放入搅拌机里,加入1杯纯净水,搅打至均匀即可

小贴士

推荐几组蔬果搭配:胡萝卜&苹果    荸荠&柚子    莲藕&水晶梨

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