玉米土豆蘑菇素汤

用料  

玉米 1个
土豆 1颗
蘑菇 1碗
芹菜 两棵

玉米土豆蘑菇素汤的做法  

  1. 玉米洗净,削下玉米粒;蘑菇洗净切片;芹菜洗净切成末

  2. 洗净土豆去皮,切丁,放入搅拌机,倒入一碗水,搅成蓉

  3. 把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入锅里煮至熟

小贴士

玉米含有大量的膳食纤维能够润肠道排肠毒

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