银耳雪梨汤

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简介

银耳,好东西,清热解毒,保肝护肤,银耳炖梨对秋燥遗留在身体里的毒素引起的各种过敏啦,支气管炎扁桃体发炎各种症状都有很好的效果、(简直就是在说自己!

用料  

银耳雪梨汤的做法  

  1. 雪梨洗干净,带皮切成小块儿。

  2. 银耳提前泡发,薏仁米提前泡水。

  3. 切好的雪梨、薏仁米少许、撕好的银耳倒入豆浆机中,倒入少许蜂蜜,水注入至线,“五谷粥”模式。

小贴士

梨子表皮需要仔细清洗,超市很多水果都有打蜡。加入蜂蜜好过加入砂糖,砂糖是燥性火大,冰糖最好了。

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